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MELHORAR A QUALIDADE DO ESPERMA
PENSA-SE QUE CERCA DE 40% DAS LESÕES PROVOCADAS NO ESPERMA, TÊM A VER COM OS RADICAIS LIVRES OXIDANTES. AS VITAMINAS ANTIOXIDANTES E e C, O BETACAROTENO, O SELÉNIO E O ZINCO AJUDAM A PROTEJER OS ESPERMTOZOIDES, IMPEDINDO-OS DE SE AGRUPAREM, AUMENTANDO A MOBILIDADE E REDUZINDO O RISCO DE ANORMALIDADES GENÉTICAS DE DESCENDÊNCIA.
ALIMENTOS RICOS EM ANTIOXIDANTES INCLUEM AMORAS; ALHO; COUVE; MORANGOS; COUVES-DE- BRUXELAS; AMEIXAS;REBENTOS DE ALFALFA; BRÓCULOS E PIMENTO .
beijinhos